En savoir plus sur le coaching

Le coaching vous permet d'être accompagné dans ce tournant de votre vie, d'être guidé grâce à des outils vers votre réussite, d'être écouté en toute bienveillance dans vos problématiques quotidiennes et de faire émerger vos ressources et potentiels inconnus. Le coach vous accompagne pour concrétiser vos projets afin d'accéder à votre épanouissement personnel.

Le coaching est accessible à tout âge.

Les séances durent 50 MIN et se déroulent à distance par Skype, ou en cabinet au centre de médecines douces et d'autonomie de Saint Mathieu de Treviers ou bien à domicile dans une rayon de 20km autour de Mauguio.

Elles se composent de parties théoriques "activation des prises de conscience", de parties de travail pour la transmission "d'outils" ainsi que de parties pratiques "pour le passage à l'action".


1. La première séance de coaching

Ce premier entretien nous permettra de faire connaissance et d'établir une relation de confiance. Nous mettrons à jour vos problématiques du moment et déterminerons les objectifs que vous souhaitez atteindre.

2. Les séances de coaching suivantes

Atteignez vos objectifs pas à pas avec le coaching de vie.

Au fil des séances, le coach va permettre au coaché de faire émerger ses ressources pour avancer, d'avoir des prises de conscience et de mettre en valeur des points clés de son comportement.
L'objectif est de trouver les clés qui activeront le changement et accompagneront étape par étape le coaché jusqu'à l'atteinte de ses objectifs.
La progression et les avancées sont évaluées régulièrement.
Au-delà des méthodes de coaching, le coach de vie utilise différentes techniques et méthodes de développement personnel selon les besoins.

3. La séance de clôture

Pérenniser votre évolution après le coaching de vie.

Une séance de clôture est essentielle. Elle permet de faire le point sur votre évolution tout le long du coaching. Cette séance est importante car elle permet de pérenniser vos changements et de vous projeter dans l'avenir.

Les thématiques que nous pouvons aborder:

-Vaincre ma timidité

- Stopper un mal-être

- Etre plus affirmé

- Gérer mes crises d'angoisse

- Réorientation professionnelle

- Avoir confiance en moi

- Apprendre à lacher prise

- Etre plus positif

- Sortir de la spirale de l'échec amoureux

- Sauver son couple

- Relations parents/ados


Le concept et ses étapes en quelques lignes :

- Trouver sa mission de vie

- Donner du sens à sa vie

- Se libérer des blocages et schémas répétitif et croyances limittantes

- Comprendre sa dépression (s il y a), stade actuel et causes

- Se reconnecter à ses besoins et envies

- Reconstruire l'estime de soi et la confiance en soi

- Apprendre à gérer ses émotions

- Renouer avec la pensée positive

- S'affirmer et se respecter

- Rétablir sa vie sociale

- Créer une réelle autonomie

Au sujet du coaching à distance...

Le coaching à distance : quels avantages?

Le coaching à distance est un accompagnement à court, moyen ou long terme par un professionnel qui permet d'atteindre des objectifs définis. Ces objectifs peuvent être personnels ; vivre une vie épanouie, se libérer de certains blocages, développer la confiance en soi, etc. ou ils peuvent être professionnels ; mieux manager ses équipes, accroître son leadership, devenir un excellent négociateur, etc. Pourquoi parle-t-on de coaching à distance ? Car c'est un suivi différent d'un coaching en face à face. Le coaching en ligne présente de nombreux avantages :

  • pas besoin de vous déplacer ;
  • programmez des rendez-vous aux heures qui vous arrangent ;
  • continuez vos coachings même en vacances ou en déplacements