Si vous pensez toujours au pire, ce n'est pas seulement une question de caractère mais une forme d'adaptation évolutive qui nous a permis d'éviter les dangers et de réagir rapidement en cas de crise. Nous sommes "programmés" pour apprendre plus des expériences négatives que des expériences positives et cela arrive surtout aux femmes.

Les couples peuvent se séparer pour de nombreuses raisons, mais les plus courantes sont l'infidélité, les difficultés à vivre ensemble et les conflits en matière de garde d'enfants. Cependant, de nombreux couples thérapeutes savent que ces déclencheurs sont en réalité le sommet de l'iceberg et qu'ils ont des causes plus profondes. Les habitudes...

Vous avez peut-être remarqué la difficulté de dire NON à la sollicitation parfois insistante d'un(e) ami(e), d'un(e) collègue, de son ou sa conjoint(e) ou même à son patron. Nous allons essayer de comprendre ce qui nous blo

Le monde qui nous entoure est en changement constant, et les évènements positifs comme négatifs font partie de ce mouvement naturel et social. Au quotidien, nous sommes entourés de phénomènes comme l'amour, que nous recevons de ceux qui nous sont proches. Mais il est aussi vrai que chaque jour apporte son lot de menaces : accidents, catastrophes...

Si vous commencez à lire cet article, c'est très probalement que vous vivez avec une personne très sensible, que vous êtes une personne très sensible ou que vous cherchez à en savoir plus sur le sujet. Cet article a un but : tenter de rendre une relation plus agréable et mieux comprendre l'autre dans sa sensibilité pour mieux apprendre à...

Beaucoup de gens pensent que l'amour est synonyme de souffrance. Certains patients ont peur de s'engager dans de nouvelles relations parce qu'ils sont certains qu'elles seront pénibles, et qu'ils vont subir de la frustration, de l'insécurité ou qu'ils se sentiront pris au piège, ce qui les empêchera de profiter de leur besoin de liberté et...

Savoir se comporter pour bien vivre en société demande de la flexibilité. Souvent, nous devons céder, car il serait impossible de vivre avec d'autres personnes en imposant toujours notre propre opinion et notre façon de faire. De plus, nous aimons tous être aimés et générer de la sympathie dans notre environnement. Prendre soin de notre image...

Le burn-out est une forme d'épuisement déterminé par la pression dans le cadre de la vie personnelle ou professionnelle, qui peut inclure une fatigue profonde, un désinvestissement de l'activité au quotidien ou dans le domaine professionnel (manque de motivation, de concentration), et un sentiment d'échec ou d'incompétence mélangé à une tristesse...